loiss92- Журнал, 11 май 24

Параметры Пользователя loiss92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024

68 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2024:

2317 ккал

Жир: 74,25г | Белк: 135,95г | Углев: 213,97г. Завтрак: AH Gepofte Spelt, Milbona Magere Franse Kwark, Mister Choc Speculoos, Amandelen. Обед: Campina Halfvolle Melk, Upfront Whey Ijskoffie, Milbona High Protein Raspberry, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie Light, Bruine Boterham, AH Scharrelkipfilet. Ужин: Komkommer (met Schil), Mayonaise, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Saitaku Panko Breadcrumbs, Rode Uien, Olijfolie, Spinazie, Golden Sun Jasmijn Rijst, AH Soja Saus, Bloemkool, Conimex Sweet Chili Saus. Перекус/Другое: Croky Bolognese Chips, Rode Tafelwijn, Myprotein Impact Whey Protein, Jumbo Mangostukjes Diepvries, AH Magere Melk, 2Keep Protein Bar Peanut Butter. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loiss92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loiss92- Журнал, 11 май 24

Оставить свой Комментарий

loiss92-Изменение Веса