amarsilverio- Журнал, 11 май 24

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024

74,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2024:

723 ккал

Жир: 45,70г | Белк: 64,37г | Углев: 11,02г. Завтрак: Curral de Minas Requeijão Cremoso, Royal Fermento em Pó Químico, Vitao Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. Обед: Contra-filé Grelhado, Tomates, Avocado, Ovo Frito. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю