eberg13- Журнал, 30 июн 15

Параметры Пользователя eberg13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2015

80,0 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2015:

1702 ккал

Жир: 129,22г | Белк: 93,32г | Углев: 38,01г. Завтрак: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Strawberries, Cheddar Cheese, Fresh Pork Sausage, Hashed Brown Potatoes, Onions, Cream Cheese, Egg, Butter, Blueberries. Обед: Pork Braunschweiger (Liver Sausage), Heavy Cream. Ужин: Carrots, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Butter, Just Like Stuffed Baked Potato, Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Bar, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eberg13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eberg13- Журнал, 30 июн 15

Оставить свой Комментарий

eberg13-Изменение Веса