snorhn3091- Журнал, 11 май 24

Параметры Пользователя snorhn3091 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2024:

2648 ккал

Жир: 90,08г | Белк: 176,83г | Углев: 281,52г. Завтрак: Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir . Обед: Zeytinyağı, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Ужин: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

snorhn3091-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

snorhn3091- Журнал, 11 май 24

Оставить свой Комментарий

snorhn3091-Изменение Веса