Silver◇- Журнал, 11 май 24

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024

85 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2024:

2446 ккал

Жир: 99,06г | Белк: 150,75г | Углев: 239,97г. Завтрак: Pomidory, Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni z Dynią, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski. Обед: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Puree Ziemniaczane, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Ужин: Bułeczki Podawane do Obiadu, Spomlek Ser Bursztyn, Biedronka Bagietka Duża, Czerwona Papryka, Cukinia Smażona, Arrabbiata, Oliwa z Oliwek, Gotowane Dojrzałe Cebule, Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane. Перекус/Другое: Dizzy Sok Marchew Jabłko Pomarańcza. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Silver🤣czy czasem Twoja waga( urządzenie) nie jest do wymiany? ⚖️⚖️⚖️można powiedzieć ,że się nie waha ! 🌞🌞🌞💕

11 май 24 написано членом: AgataTeraz

... nie waha się pokazać, że jest kilogram więcej 😁

11 май 24 написано членом: Silver◇

🤣🤣🤣ale nigdy w piątek 💪💕

11 май 24 написано членом: AgataTeraz

ty grubasie 😂

11 май 24 написано членом: vibo69

Vibo, przeszló na mnie z Twojej szarpanej świni 😁

12 май 24 написано членом: Silver◇

dobrze, że nie poszarpało 😅

12 май 24 написано членом: vibo69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 11 май 24

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса