маруана- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя маруана | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024

49,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

1146 ккал

Жир: 34,95г | Белк: 76,13г | Углев: 132,89г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, ВкусВилл Творог 9%. Обед: кофе, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Ужин: Банан, Коктейль протеиновый, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . подробнее ...

1405 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 4 минуты, Эллипсоид - 7 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маруана-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маруана- Журнал, 10 май 24

Оставить свой Комментарий

маруана-Изменение Веса