Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024
|
72,1 кг
Потеряно до сих пор: 22,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2100 ккал
|
Жир: 63,24г | Белк: 149,30г | Углев: 247,63г.
Завтрак: RIOBA Молоко 0,5%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Мера Вкуса Французская Горчица, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Щавель, Помидоры Черри, Петелинка Печень Куриная, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Укроп, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Пятерочка Груша Сезонная . Обед: Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Metro Chef Десерт Персик-Абрикос, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Ужин: Просто Мёд , Меренговый Рулет. Перекус/Другое: Ohla Сушеный Манго. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Galina_Mos-Изменение Веса
|
