marksmith176- Журнал, 30 июн 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2015

90,5 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2015:

2857 ккал

Жир: 81,56г | Белк: 188,81г | Углев: 355,17г. Завтрак: Peach, Kiwi Fruit, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter, Sugar. Обед: Jason's Deli Country White Bread, Jason's Deli Premium Ham (1/2 Sandwich Portion), Jason's Deli Whole Grain Wheat Bread, Jason's Deli Mayonnaise, Jason's Deli Roast Beef (1/2 Sandwich Portion). Ужин: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 30 июн 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса