MelYanti- Журнал, 11 май 24

Параметры Пользователя MelYanti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024

78,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2024:

1643 ккал

Жир: 45,04г | Белк: 95,23г | Углев: 215,17г. Завтрак: Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Обед: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Green Valley Macaroni & Cheese. Ужин: Uleg Sambal Pedas, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tomat Merah, Lobak Dimasak, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Kue Bolu. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MelYanti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MelYanti- Журнал, 11 май 24

Оставить свой Комментарий

MelYanti-Изменение Веса