nastja-alex- Журнал, 11 май 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024

65,3 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2024:

2503 ккал

Жир: 93,49г | Белк: 190,81г | Углев: 207,71г. Завтрак: Магнит Грейпфрут Белый, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Светаево Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. Обед: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сарафаново Молоко 1,5%, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Агро-Альянс Гречка, Maestro de Oliva Оливковое Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная. Ужин: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Избенка Запеканка Творожная 4,2%. подробнее ...

301 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 11 май 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса