Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1598 ккал
|
Жир: 58,32г | Белк: 105,29г | Углев: 159,81г.
Завтрак: Сарафаново Кефир 3,2%, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Яйцо Цесарки, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мистраль Гречка, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Помидорка Томатная Паста Помидорка, Домик в деревне Сметана 10%, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания. Ужин: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Куриное Филе, Maggi 4 Листа для Жарки, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, ВкусВилл Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сарафаново Кефир 3,2%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Апельсин Навелин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, От Мартина Семечки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
