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800 gr. Bei Einhaltung von ETB, bin sogar bis auf einen Tag immer drunter geblieben. Und sie einer Woche mache ich das mit dem Apfelessig im Wasser trinken.
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71,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2320 ккал
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Жир: 105,95г | Белк: 94,82г | Углев: 235,91г.
Завтрак: Alnatura Apfelessig Naturtrüb , Leitungswasser, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Sunlee Gesalzene Pflaume , Asiamover Gunpowder, Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Frühlingszwiebeln, Tofu Lee Tofu , Salz, Ei. Обед: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Salz, Chinakohl, Kikkoman Ponzu, Ingwer, Lien Ying Shiitake-Pilze, Rettich, Lauchzwiebeln, Tofu Lee Tofu, Kikkoman Sojasoße, RUF Kartoffelmehl, Zwiebeln. Ужин: Ei. Перекус/Другое: Candynavia Süße Finnische Lakritz, Lay's Chips Salt And Vinegar. подробнее ...
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Потеряно 0,8 кг за Неделю
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 Комментария
Das mit dem apfelessig werde ich weiter machen. bis die Flasche leer ist. Dabei die ETB einhalten. Und beobachten ob man davon wirklich abnimmt bzw. den Stoffwechsel anregt. Eins kann ich aber schon sagen, es zügelt weder den Appetit noch hat man ein Sättigung gefühl.
10 май 24 написано членом: Stephan06
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Danke für Deine Erklärung
11 май 24 написано членом: pinguin 3
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@pinguin 3...bitte sehr gern geschehen.
11 май 24 написано членом: Stephan06
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ich glaube, dass Untersuchungen zu dem Thema immer über mehrere Monate liefen (3 oder 6)und der Unterschied zur Kontrollgruppe dann ca 2 kg betrugen. da Menschen sich im Alltag nicht wie unter Laborbedingungen benehmen und dann über den Zeitraum auch nicht 100prozent den Ernährungsplänen folgen, sind die Ergebnisse auch fraglich
https://nutritionfacts.org/video/apple-cider-vinegar-help-weight-loss/
11 май 24 написано членом: raeuber_tochter_DD
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@Räuto....das stimmt natürlich. Es sind ja auch meine eigenen Erfahrungen damit. Das es im Körper was bewirkt, da lasse ich keine Zweifel. Aber es es eine super Waffe gegen hungergefühle und abnehmen ist bezweifle ich.
11 май 24 написано членом: Stephan06
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Ja Stephan -so sehe ich das auch. Wenn es "DIE EINE WUNDERWAFFE" gäbe, dann wäre die bestimmt in irgendeiner Weise schädlich -denn wenn wir mal ehrlich sind, dann haben wir alle das Wissen, wie es geht. Die Wunderwaffe müsste mit unserer Psyche rumspielen, oder uns wäre die ganze Zeit übel oder oder...Wenn man dauernd Heroin nimmt( oder andere Drogen), dann wird man auch schlank🤣.
Es ist auf jeden Fall schön, dass du deine Erfahrungen mit uns teilst.
11 май 24 написано членом: raeuber_tochter_DD
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@Räuto....und wenn man sieht was alles so im Netz angepriesen wird was es für super abnehmmittel es gibt. Müsste es fast nur noch schlanke menschen auf der welt leben. Bis die menschen die aus gesundheitlichen Gründen nicht abnehmen können.
11 май 24 написано членом: Stephan06
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11 май 24 написано членом: raeuber_tochter_DD
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