Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nurilgopal
Журнал
11 май 24
nurilgopal- Журнал, 11 май 24
Параметры Пользователя nurilgopal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2024:
1486 ккал
Жир: 69,03г | Белк: 80,72г | Углев: 149,92г.
Завтрак:
Nabati Cheese Wafer, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Pepaya, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, KFC Rice.
Обед:
Martabak Telur, Kangkung, Sayur Asem, Tempe Rebus.
Ужин:
Tahu, Telur Dadar, Urap.
подробнее ...
2470 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nurilgopal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю