162 48- Журнал, 11 май 24

Параметры Пользователя 162 48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024

57,9 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2024:

1500 ккал

Жир: 72,83г | Белк: 151,94г | Углев: 57,65г. Завтрак: 딸기, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 그릭요거트. Обед: 찐 또는 데친 홍합, 훈제오리, 참치회, 도가니탕, 새우 튀김, 육회, 야채샐러드 (드레싱없이), 단호박샐러드, 연어, 돼지갈비찜. Ужин: 플랫 화이트, CU 탱글란. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

162 48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

162 48- Журнал, 11 май 24

Оставить свой Комментарий

162 48-Изменение Веса