Alain Lachman- Журнал, 11 май 24

Параметры Пользователя Alain Lachman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024

90,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2024:

2275 ккал

Жир: 55,57г | Белк: 189,08г | Углев: 196,51г. Завтрак: Coffee, Mutant Iso Surge, Bananas. Обед: Tangerines (Mandarin Oranges), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Pumpkin, Basmati Rice (Cooked). Ужин: Guinness Draught, Fried Egg, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Baby Spinach, Baby Carrots , Fried Calamari, Baked or Grilled Scallops, Countdown Scotch Fillet Steak. Перекус/Другое: Gummy Bears, Pear, Real Foods Corn Thins Sour Cream & Chives, Americano Coffee, Almonds. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alain Lachman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alain Lachman- Журнал, 11 май 24

Оставить свой Комментарий

Alain Lachman-Изменение Веса