Stankunas- Журнал, 10 май 24

One year of kcal in-kcal out = 15lb down, 6 months of plateau.

One month of Intermittent Fasting = 8lb down.

Same daily kcal average. WAY Less hunger. Much easier.

I urge everyone and anyone reading this: flatten your glucose curves. Change your metabolic pathways.

TRY FASTING.

83,8 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг.    Еще предстоит сделать: 8,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

947 ккал

Жир: 80,90г | Белк: 39,30г | Углев: 16,45г.   Обед: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Sweet Onions , Avocado, Colby Cheese , Cream Cheese , Kerrygold Pure Irish Butter, Egg. подробнее ...