snowday8- Журнал, 20 авг 11

Параметры Пользователя snowday8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2011

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2011:

1863 ккал

Жир: 63,81г | Белк: 94,39г | Углев: 106,77г. Завтрак: cream cheese frosting, 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Almond Breeze Unsweetened Vanilla. Обед: salad fixins, mayo, egg, egg, almond milk. Ужин: salad fixins, banana muffin, garlic bread, red wine, cosmo, salmon. Перекус/Другое: atkins chocolate chip granola bar. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

snowday8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

snowday8- Журнал, 20 авг 11

Оставить свой Комментарий

snowday8-Изменение Веса