miluta-99- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя miluta-99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

1636 ккал

Жир: 75,72г | Белк: 99,91г | Углев: 161,30г. Завтрак: O'Zera Молочный Шоколад с Малиновой Начинкой , Цикорий с Молоком, ITLV Маслины без Косточки, Руккола, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриный Фарш, Лаваш. Обед: Малиновое Варенье, Домик в деревне Сметана 20%, Обычные Блины, Мореслав Мойва Холодного Копчения, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Ужин: ITLV Маслины без Косточки, Белая Дача Рукола, Рис Вареный, Дорадо. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Благода Творог со Сметаной , Яблоки Гала, Банан. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 40 минуты, Зарядка - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miluta-99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miluta-99- Журнал, 10 май 24

Оставить свой Комментарий

miluta-99-Изменение Веса