arjasinikka67- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя arjasinikka67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024

63,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

863 ккал

Жир: 13,30г | Белк: 22,87г | Углев: 114,68г. Завтрак: Suodatinkahvi, Puhdas+ Kollageeni, Vi-Siblin Kuitulisä, Pakkasmarja Mustikka, Valio Mango Jogurtti. Обед: Rainbow Korvapuusti, Suodatinkahvi. Ужин: Oivariini Oivariini, Eilamari Hertta Hapanleipä, Rasilainen Hapankaali, Rainbow Aurinkosalaatti, Banaanit. Перекус/Другое: Olut, Olut. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Пение - 2 часа, Баня (Сауна) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа и 21 минуты, vesijumppa - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arjasinikka67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arjasinikka67- Журнал, 10 май 24

Оставить свой Комментарий

arjasinikka67-Изменение Веса