crismaras35- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024

76,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

1336 ккал

Жир: 75,09г | Белк: 129,10г | Углев: 30,32г. Обед: Melão, Sadia Almôndegas de Carne , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Tomates. Ужин: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango, Seara Peito de Peru, Batavo Iogurte Integral, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Ovo Mexido. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 10 май 24

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса