zita.zalyte- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя zita.zalyte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

1908 ккал

Жир: 36,06г | Белк: 138,96г | Углев: 146,33г. Завтрак: Nourish Kefir Kefir Milk. Обед: Lidl BBQ Chicken Kebabs, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Ужин: Aldi BBQ Chicken Mini Fillets , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Перекус/Другое: Sparkling Wine, Nestle Curiously Cinnamon Churros, Ham and Cheese Sandwich , Nocco BCAA, Coffee with Milk. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Степпер - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zita.zalyte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zita.zalyte- Журнал, 10 май 24

Оставить свой Комментарий

zita.zalyte-Изменение Веса