FIavianus- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя FIavianus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

2328 ккал

Жир: 65,64г | Белк: 144,87г | Углев: 277,82г. Завтрак: Tâmara, Whey Isolate Vanilla, Aveia em Flocos, Sementes de Chia, Pasta de Amendoim Integral, Banana, Chocolate 85% Cacau, Leite Meio Gordo. Обед: Abacate, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Continente Feijão Encarnado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Abacate, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Continente Feijão Encarnado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Ovo Frito sem Gordura, Mercadona Pão Centeio, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Morango, Continente Muesli, Maçãs Gala, Zumub 100% Whey Isolate, Continente Mix Frutos Secos com Sal. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FIavianus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FIavianus- Журнал, 06 май 24

Оставить свой Комментарий

FIavianus-Изменение Веса