FIavianus- Журнал, 07 май 24

Параметры Пользователя FIavianus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2024:

2178 ккал

Жир: 62,94г | Белк: 148,28г | Углев: 247,65г. Завтрак: Morangos, Whey Isolate Vanilla, Aveia em Flocos, Sementes de Chia, Pasta de Amendoim Integral, Chocolate 85% Cacau, Leite Meio Gordo. Обед: Kiwi, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Continente Macarrão Riscado. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mel, Prozis Manteiga de Amêndoa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Mercadona Pão Centeio, Maçãs Gala, Ovo Frito sem Gordura, Zumub 100% Whey Isolate, Continente Mix Frutos Secos com Sal, Continente Muesli, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Morango, Clara de Ovo. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FIavianus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FIavianus- Журнал, 07 май 24

Оставить свой Комментарий

FIavianus-Изменение Веса