FIavianus- Журнал, 09 май 24

Параметры Пользователя FIavianus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2024

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2024:

2264 ккал

Жир: 72,83г | Белк: 132,18г | Углев: 263,68г. Завтрак: Whey Isolate Vanilla, Aveia em Flocos, Sementes de Chia, Pasta de Amendoim Integral, Banana, Chocolate 85% Cacau, Leite Meio Gordo, Tâmara. Обед: Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Continente Lentilhas Cozidas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Morangos, Continente Bacalhau com Natas. Перекус/Другое: Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Morango, Continente Muesli, Continente Mix Frutos Secos com Sal, Clara de Ovo, Mercadona Pão Centeio, Ovo Frito sem Gordura, Maçãs Gala, Zumub 100% Whey Isolate. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FIavianus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FIavianus- Журнал, 09 май 24

Оставить свой Комментарий

FIavianus-Изменение Веса