Cmct84- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя Cmct84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024

46 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

3063 ккал

Жир: 141,53г | Белк: 91,06г | Углев: 365,81г. Завтрак: Aldi Napolitanas , Milhafre Manteiga com Sal, Aldi Pão Massa Mãe. Обед: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Laranjas, Banana, Batata Doce, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Snack Day Bolachas Salgadas, Milhafre Manteiga com Sal, Batatas Fritas com Sabor a Churrasco, Pingo Doce Miolo de Noz, Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Nutella Nutella, Aldi Pão Massa Mãe. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cmct84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cmct84- Журнал, 10 май 24

Оставить свой Комментарий

Cmct84-Изменение Веса