amarsilverio- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024

74,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

818 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 70,40г | Углев: 18,64г. Завтрак: Royal Fermento em Pó Químico, Lider Requeijão Tradicional , Vitao Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. Обед: Limão, Ovo Frito, Tomates, Avocado. Ужин: Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Contra-filé Grelhado. Перекус/Другое: Danone YoPRO Natural. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю