shungina72- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024

64,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

2033 ккал

Жир: 93,31г | Белк: 89,53г | Углев: 223,02г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Обед: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Евразия Шарик Мороженого, Евразия Жареный Картофель с Грибами, Евразия Салат с Креветками. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Курица (Жареная в Панировке), Energy Diet Коктейль Банан. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Тренировка в тренажёрном зале - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 10 май 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса