irena.001- Журнал, 30 июн 15

Параметры Пользователя irena.001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2015

57,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2015:

521 ккал

Жир: 5,80г | Белк: 41,18г | Углев: 74,71г. Завтрак: Сахар, Сахар, Дары Природы Изюм Темный, Увелка Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Сахар, Обок Соевый Соус, Укроп, Петрушка, Лук, Морковь, Кета. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Перекус/Другое: Едим Дома Клубника Быстрозамороженная. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irena.001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irena.001- Журнал, 30 июн 15

Оставить свой Комментарий

irena.001-Изменение Веса