nastja-alex- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024

64,8 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

1848 ккал

Жир: 37,77г | Белк: 149,67г | Углев: 218,24г. Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светаево Творог. Обед: Магнит Грейпфрут , Светаево Молоко 1,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры), Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры. Ужин: Meller Ирис в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агро-Альянс Гречка, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

195 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 10 май 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса