Johanne- Журнал, 09 май 24

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2024

104,8 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2024:

1175 ккал

Жир: 52,68г | Белк: 47,30г | Углев: 125,74г. Завтрак: International Delight Iced Coffee Light - Mocha, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Обед: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Del Monte Del Monte cut green beans (drained) no salt added, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Stubb's Original BBQ Sauce. Ужин: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Kraft Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Перекус/Другое: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 09 май 24

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса