Sara7200- Журнал, 09 май 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2024

53,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2024:

1667 ккал

Жир: 48,14г | Белк: 54,29г | Углев: 271,12г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Sugar, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Blueberries. Ужин: The Baker 9 Grain Whole Wheat Bread, Wild Rice (Cooked). Перекус/Другое: Snak Club Raw Almonds, Franz Cracked Wheat Bread, Sugared or Glazed Doughnuts, Sugared or Glazed Doughnuts, Franz Cracked Wheat Bread. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 09 май 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса