flaviabenfica- Журнал, 08 май 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2024

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2024:

2220 ккал

Жир: 40,39г | Белк: 154,07г | Углев: 322,88г. Завтрак: Trigale Pão de Castanha, Café com Açúcar, Quatá Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Обед: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Moela de Frango Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peras. Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Max Titanium 100% Whey Dr. Peanut Avelã, Canela, Hortifruti Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Nuts Leite de Amêndoas , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quatá Requeijão Cremoso Light, Trigale Pão de Castanha, Italac Doce de Leite, Pullman Artesano Australiano, Italac Doce de Leite, Danone Iogurte Corpus Zero. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 52 минуты, Simulador de escadas - 47 минуты, Apple Health - 22 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 08 май 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса