kirkirkirr- Журнал, 09 май 24

Параметры Пользователя kirkirkirr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2024

75,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2024:

1770 ккал

Жир: 73,78г | Белк: 87,07г | Углев: 191,59г. Завтрак: Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Мираторг Колбаса Балыковая, Сыродел Сыр Адыгейский , Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. Обед: Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Курица Вареная. Ужин: Агрокомплекс Йогурт Клубничный 3,5%, Магнит Апельсин, Twix Twix Солёная Карамель, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Перекус/Другое: Банан, Ашан Кулич с Изюмом, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirkirkirr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirkirkirr- Журнал, 09 май 24

Оставить свой Комментарий

kirkirkirr-Изменение Веса