Pablo1973- Журнал, 29 июн 15

Параметры Пользователя Pablo1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2015

72,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2015:

1618 ккал

Жир: 64,58г | Белк: 138,86г | Углев: 122,19г. Завтрак: Tè Verde, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Acqua (in Bottiglia), Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso). Обед: Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Ужин: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Involtini di Carne. Перекус/Другое: Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici, Prugne. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pablo1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pablo1973- Журнал, 29 июн 15

Оставить свой Комментарий

Pablo1973-Изменение Веса