Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pablo1973
Журнал
29 июн 15
Pablo1973- Журнал, 29 июн 15
Параметры Пользователя Pablo1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2015
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2015:
1618 ккал
Жир: 64,58г | Белк: 138,86г | Углев: 122,19г.
Завтрак:
Tè Verde, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Acqua (in Bottiglia), Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso).
Обед:
Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto).
Ужин:
Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Involtini di Carne.
Перекус/Другое:
Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici, Prugne.
подробнее ...
2600 ккал
Упражнение:
Работа - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pablo1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю