alex131115- Журнал, 09 май 24

Параметры Пользователя alex131115 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2024

86,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2024:

1902 ккал

Жир: 86,68г | Белк: 119,94г | Углев: 155,36г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Morango, Banana, Leite (Leite Integral). Обед: Carne de Panela, Salada de Maionese, Macarrão com Carne Moída, Batatas Fritas, Picanha. Ужин: Sob, Queijo Coalho, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Перекус/Другое: Batavo Iogurte de Morango, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Integralmedica Whey 100% Morango. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex131115-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex131115- Журнал, 09 май 24

Оставить свой Комментарий

alex131115-Изменение Веса