lmortal- Журнал, 09 май 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2024

92,2 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2024:

2173 ккал

Жир: 51,89г | Белк: 58,91г | Углев: 361,66г. Завтрак: Polaner sugar free seedless raspberry preserves with fiber, Splenda Sugar Blend, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Wyler's Beef Bouillon Cube, Minute Instant White Rice, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Sara Lee Butter Bread, Polaner sugar free seedless raspberry preserves with fiber. Ужин: Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls (37g), Kraft Velveeta Cheese, Wyler's Beef Bouillon Cube, Great Value Ground Beef 73/27, White Rice. Перекус/Другое: Hi-Chew Fantasy Mix. подробнее ...

3513 ккал

Упражнение: Walking - 1 час и 10 минуты, Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 6 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 09 май 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса