nickbroetto- Журнал, 09 май 24

Параметры Пользователя nickbroetto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2024

93,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2024:

1010 ккал

Жир: 44,18г | Белк: 56,25г | Углев: 94,83г. Завтрак: Ateliê do Sabor Sanduíche de Frango e Maionese Temperada, Risoles de Presunto e Queijo. Обед: Coco Bambu Camarão Internacional. подробнее ...

2796 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickbroetto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickbroetto- Журнал, 09 май 24

Оставить свой Комментарий

nickbroetto-Изменение Веса