camilacarolina.ms- Журнал, 09 май 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2024

60,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2024:

2096 ккал

Жир: 39,50г | Белк: 87,97г | Углев: 373,82г. Завтрак: Fortaleza Cream Cracker, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Princesa Pão de Cachorro Quente, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida. Ужин: Rosca de Leite Condensado, Club Social Original , Ponkan, Turma da Mônica Maçã (135g), Fruittella Bala. Перекус/Другое: Tâmara, Caqui, Ameixas, Max Titanium Top Whey Bar Brigadeiro , Max Titanium Top Whey Bar Doce de Leite, Hortifruti Melancia. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 09 май 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса