flaviabenfica- Журнал, 09 май 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2024

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2024:

2700 ккал

Жир: 42,94г | Белк: 198,63г | Углев: 391,59г. Завтрак: Mamão Formosa, Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha. Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Moela de Frango Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Nutrata Whey Grego Coffee Cream Bar. Перекус/Другое: Prezunic Bolo de Milho Verde, Quatá Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Artesano Australiano, Trigale Pão de Castanha, Italac Doce de Leite, Pullman Artesano Australiano, Danone Iogurte Corpus Zero, Peras. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 55 минуты, Caminhar na esteira - 7 минуты, Simulador de escadas - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 09 май 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса