162 48- Журнал, 09 май 24

Параметры Пользователя 162 48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2024

58 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2024:

1480 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 91,91г | Углев: 187,07г. Завтрак: 간장, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 밥, 계란흰자. Обед: 한끼통살 한끼통살 왕갈비맛, 써브웨이 올리브 오일, 토마토, 오이 (껍질 포함), 밥. Ужин: 육회비빔밥. Перекус/Другое: 츄러스, 파리바게트 에그타르트, 아메리카노, 셀렉스 프로핏 초콜릿, 호두과자, 롯데 칠성사이다 제로, Bragg 사과식초. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

162 48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

162 48- Журнал, 09 май 24

Оставить свой Комментарий

162 48-Изменение Веса