Mike in NC- Журнал, 08 май 24

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2024

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2024:

1938 ккал

Жир: 57,27г | Белк: 147,22г | Углев: 203,74г. Завтрак: Coffee, Honey, Strawberries, Cuties Clementines, HEB Steel Cut Oats, Equate Creatine Monohydrate 5G, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Nature Made Fish Oil 1200Mg. Ужин: Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage , Balsamic Vinegar, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Calavo Avocado, Hamburger or Hotdog Rolls, Blue Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad. Перекус/Другое: Fage Total 0% Greek Yogurt (150g). подробнее ...

2817 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 24 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 08 май 24

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса