camilacarolina.ms- Журнал, 08 май 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2024

60,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2024:

2713 ккал

Жир: 64,56г | Белк: 115,78г | Углев: 438,06г. Завтрак: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (30g), Princesa Pão de Cachorro Quente, Ovo Frito sem Gordura, Maçãs. Обед: Fruittella Bala, Caqui, Ameixas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Linea Geleia de Pimenta, Tâmara, In Natura Tomate, Hortifruti Abacaxi, Laranja Pêra, La Vita Alface Americana, Heinz Mostarda Amarela. Перекус/Другое: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Fruittella Bala. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 08 май 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса