Marlene.pires- Журнал, 08 май 24

Параметры Пользователя Marlene.pires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2024

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2024:

1951 ккал

Жир: 43,73г | Белк: 98,21г | Углев: 297,83г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (30g), Crepioca, Zero-Cal Adoçante, Banana Nanica, Café. Обед: Rapadura, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface. Перекус/Другое: Zero-Cal Adoçante, Hortifruti Banana Nanica, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Nestlé Iogurte de Morango. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marlene.pires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marlene.pires- Журнал, 08 май 24

Оставить свой Комментарий

Marlene.pires-Изменение Веса