Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2024
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2354 ккал
|
Жир: 107,39г | Белк: 114,48г | Углев: 224,37г.
Завтрак: Американо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ирмень Творог 5%. Обед: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Приготовленный Яичный Белок, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Соевый Соус, Мистраль Бурый Рис Отварной, Пармезан Сыр, Кальве Соус Цезарь, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Ужин: Печенье, Snickers Сникерс, Ярче Мороженое Чио Рио, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Груша. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
