Ian Fleming- Журнал, 08 май 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2024

86,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2024:

1990 ккал

Жир: 90,09г | Белк: 73,96г | Углев: 212,50г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Cheddar Cheese, Waitrose Brioche Slider Roll. Ужин: Sainsbury's Brioche Rolls, Sainsbury's Brioche Rolls, Aldi Wagyu Burgers. Перекус/Другое: McVitie's Digestives. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 08 май 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса