pinkmoo- Журнал, 29 июн 15

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2015

65,8 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2015:

1488 ккал

Жир: 49,58г | Белк: 73,41г | Углев: 190,40г. Завтрак: Asda Porridge Oats, Asda Sultanas, Tesco Instant Dried Skimmed Milk Powder. Обед: Tesco Cream of Tomato Soup. Ужин: Tesco Frozen Green Beans, Asda Smart Price Gravy Granules, McSween haggis, Sweet Harvest Small New Potatoes, Carrots. Перекус/Другое: Asda Tuna Chunks in Spring Water, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Asda Low Fat Natural Yoghurt, Bananas, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Gala Apples, Boiled Egg. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Работа - 8 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 29 июн 15

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса