Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2024
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1467 ккал
|
Жир: 49,62г | Белк: 88,92г | Углев: 171,14г.
Завтрак: Сыр Голландский, Белый Хлеб, Эковакино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Ржаной Хлеб, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Эковакино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Ужин: Паста Амосова, Варенье Черничное, Белый Хлеб, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Огурец Соленый, Пиканта Кабачковая Икра, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
rinkamishka1-Изменение Веса
|
