Minae~- Журнал, 08 май 24

сначала весы показали 52.7, но передумали)))
рано мне еще... завтра ещё и на шашлыки, видимо чтобы я не расстраивалась, хотя я и так не собиралась

53,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг.    Еще предстоит сделать: 3,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1226 ккал

Жир: 29,62г | Белк: 100,40г | Углев: 148,48г.   Завтрак: Курага Сушеная, Грецкие Орехи, Морская Капуста, Кулич Пасхальный, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка на Курином Бульоне. Обед: Курага Сушеная, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Гречка на Курином Бульоне, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...