thiagosantosts7- Журнал, 08 май 24

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2024

94 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2024:

3823 ккал

Жир: 102,87г | Белк: 194,45г | Углев: 523,69г. Завтрак: Maçã, Clara de Ovo, Italac Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Обед: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Da Terrinha Tapioca, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Carboidrato, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Da Terrinha Tapioca, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 08 май 24

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса