dreamer1897- Журнал, 29 июн 15

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2015

59 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2015:

1726 ккал

Жир: 74,68г | Белк: 132,88г | Углев: 130,09г. Завтрак: Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Sante Masło Orzechowe, Kawa z Mlekiem, King Oscar Szproty w Oleju Caro, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Обед: Jajko Gotowane, Pomidory. Ужин: Smażony Kotlet Schabowy. Перекус/Другое: Active Lab Białko Sojowe, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Wedel Ptasie Mleczko. подробнее ...

2707 ккал

Упражнение: Bieganie 11km - 48 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 29 июн 15

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса